Order On ہمارے چیا سیڈز تصدیق شدہ نامیاتی (آرگینک) ہیں اور میکسیکو میں اگائے جاتے ہیں؛ قدیم ایزٹیک تہذیب کا وطن، جو جسم میں پانی برقرار رکھنے اور وٹامن ای، پروٹین، کیلشیم، آئرن، نیاسین، اور اومیگا-3 فیٹی ایسڈز کے بہترین ذریعہ کے طور پر چیا سیڈز کا استعمال کرتے تھے۔
غذائیت سے بھرپور سپر فوڈ – چیا سیڈز وٹامن ای، پروٹین، کیلشیم، آئرن، نیاسین، اور اومیگا-3 فیٹی ایسڈز کا بہترین ذریعہ ہیں۔
ہر قسم کی غذا کے لیے موزوں – چیا سیڈز ہر طرح کی غذائی پابندیوں کے حامل افراد کے لیے بہترین ہیں کیونکہ یہ گلوٹین فری، ویگن، نٹ فری، خام، اور کم کارب ہیں۔
ہائیڈرو فیلک خصوصیات – چیا اپنے وزن سے 12 گنا زیادہ پانی جذب کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ یہ ہمیں ہائیڈریٹ رہنے اور پانی کو زیادہ دیر تک برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
غیر جانبدار ذائقہ – چیا سیڈز کا اپنا کوئی ذائقہ نہیں ہوتا اور انہیں کسی بھی غذا میں شامل کرکے اسے پروٹین اور ٹیکسچر کے لحاظ سے بہتر بنایا جا سکتا ہے۔
100 فیصد قدرتی، سرٹیفائیڈ آرگینک، نان-جی ایم او، کیڑے مار ادویات اور کیمیکل سے پاک۔ نیوٹری بائیو پلانیٹ چیا سیڈز وسطی میکسیکو کے سرٹیفائیڈ آرگینک فارمز سے حاصل کیے جاتے ہیں؛ جو قدیم ایزٹیک لوگوں کا وطن ہے جنہوں نے ہمیں اس قدیم سپر فوڈ سے متعارف کروایا۔
چیا سیڈ اپنے لاثانی اومیگا-3 مواد کے لیے مشہور ہے۔ یہ پروٹین اور کیلشیم سے بھی بھرپور ہے، جس میں دودھ سے 5 گنا زیادہ کیلشیم، یعنی فی 100 گرام بیجوں میں 631 ملی گرام موجود ہوتا ہے۔ چیا سیڈ پروٹین سے بھی مالا مال ہے، جس میں فی 100 گرام بیجوں میں 18 گرام پروٹین ہوتا ہے۔ چیا سیڈ اینٹی آکسیڈینٹ آئلز سے بھرپور ہے۔ اس میں کلوروجینک ایسڈ اور کیفیک ایسڈ کے ساتھ ساتھ مائریسیٹن، کوئرسیٹن اور کیمفیرول فلیوونولز بھی شامل ہیں۔ یہ مرکبات بنیادی اور ہم آہنگ اینٹی آکسیڈینٹس دونوں ہیں اور چیا کی مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی میں نمایاں کردار ادا کرتے ہیں۔
لوگ اکثر تخم ملنگا کو چیا سیڈز سمجھنے کی غلطی کر بیٹھتے ہیں
خشک چیا سیڈز کو ثابت یا پیس کر اسموتھیز اور جوسز میں شامل کیا جا سکتا ہے، دہی یا دلیا میں ملایا جا سکتا ہے، یا سلاد کے اوپر چھڑکا جا سکتا ہے۔ اگر آپ ان بیجوں کو کسی مشروب یا "گیلے" کھانے جیسے دلیے میں شامل کر رہے ہیں، تو کھاتے وقت وہ ہلکے سے پھول جائیں گے، لیکن ان کا کرکرا پن برقرار رہے گا
شپنگ اور ڈیلیوری
پورے پاکستان میں 2-4 کاروباری دنوں میں
